🤚 ハンドシグナル早見表
☝️
サービス許可
腕を水平に上げ、サーブ側に向ける
👆
得点・勝ち側
得点したチーム側へ人差し指を向ける
🖐️
ボールアウト
両手を広げ外側へ払う（アウト）
⏸️
タイムアウト
片手を縦、もう片手を横に当てT字をつくる
🚫
ネットオーバー
手のひらをネット越しに水平に向ける
⚙️ 試合進行の流れ
1
試合開始前：コイントス→コート・サーブ権決定、両チームの整列・握手を確認
2
サーブ許可：笛を吹いてからサービスのハンドシグナル。笛から8秒以内にサーブ
3
ラリー中：ネット・ライン・反則を注視。線審の旗のシグナルも確認
4
得点確認：笛→得点チーム側を指す→電光掲示板スタッフへ合図
5
セット間：3分間インターバル→コートチェンジ（第3セットは8点で交代）
6
試合終了：握手のセッティング→スコアシートへサイン→成績報告
📏 基本ルール早見表
セット・勝利条件
- 1セット：25点先取（デュース時は2点差）
- 第5セット（ファイナル）：15点先取
- 3セット先取で勝利（5セットマッチ）
タイムアウト・交代
- タイムアウト：1セットにつき各チーム2回（30秒）
- 選手交代：1セットにつき6回まで
- リベロは交代回数にカウントしない
⚠️ テクニカルタイムアウト（公式戦）：8点・16点時に自動的に60秒
ネット関連
- ネットの高さ：男子243cm・女子224cm
- アタック時に相手コートに手が入ってもOK（ボールに触れなければ）
- ネットを触れるのは反則（プレー中）
⚠️ 主な反則一覧
キャッチ（ホールディング）
ボールを持つ・つかむ・投げる
バックプレーヤー反則
後衛がアタックラインより前でスパイク
ローテーション違反
サーブ時の配置順序が間違っている
フットフォルト
サーブ時にエンドラインを踏む・越える